向死而生

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昨天下午又大便一次，但比较虚。出去走走，好多了。
- t# D9 U* k5 M9 ]有个明显的感觉就是眼晴亮了，头也不木了。

! w8 B0 n4 t/ e, @9 |每天看手机，之前每到下午，眼就看不清东西，头发木，要第二天才缓解。

0 F7 f! B3 ]+ h% y' G9 F昨晚七点就困，睡觉了。现在醒了，很舒服。

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凌晨12点很清醒，一直在听音频到早上。
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# f/ O' |' k" @" _" k, K0 w有位老师说，我们一生能陪伴我们的只有自己啊，从摇篮到垂幕，别人都是生命中的过客！


那你还不好好对待自己吗？

不要给身体那么多负担，好好爱它。经常跟身体对话。

* M" l. F, P' P+ E1 J. \  Q每个人都是董事长，管理身体内60万亿个细胞。
/ Y  ~; r, u; F, @) M. S
$ L* R  m  U/ Z0 D( H% g
1 U/ v) j( V. u! Q5 a  x4 l3 d. R你不好好对待它们，它们会让你难受。

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         今天上午没出去走，有些虚。下午出去走走停停，刚刚回来躺床上。
% G3 |' h' X) l1 P$ n/ W1 j) ]        调整就有不适感。
, E9 f  I6 U& u         身体把能量来源转换为散落在各处的脂肪，把能用的燃烧，没用的排出体外。
8 X, r! {! }! W7 ~, B, U- ?4 {
/ c3 T  i8 q* Y& W         相信自已的身体是智慧的。人体中有大医。

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早上醒来，满血复活。

不断打饱嗝，哈哈，五天没吃什么了。
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2 @/ b( G* ~: c& i1 F' A脸上的皮肤更光滑了，眼睛更大更亮了！

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下雨了。

( [! q2 E5 |+ t0 r心情是愉悦的。
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不断有清涕和清痰排出。这是排内寒吗？

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今天4月11日，辟谷第六天。刚刚又大便了。人体中真的是有宿便的哦。

- e& U! n0 p+ C  Q* L' v当你一直吃饱饭，全身各系统都忙着处理新进的食物，旧的残留越积越多，不病才怪。
* C- ^0 X: f# |$ }' v
7 L* d3 ^9 x, y/ P, W" r1 {厨余垃圾堆在家里三天不拿走，你试试。

; p5 _! D0 ?0 }" E身体中装了很多垃圾排不出，有很多人就会有口气、体味。
% o3 c4 `! Z3 x) L+ ?
6 R; g1 \' m1 Q5 H8 m% a) N癌症病人百分百便秘！

( E, d& t5 w- B7 D当自身垃圾都排不出，再加上化疗的毒药，你怎么能代谢出来呢？！
0 p- d( E' y9 U9 K$ s$ A! k
& t' T3 M1 P- c* {. X. e所以病人越来越难受，越来越虚弱，失语失智，痛不欲生，皮肤生疮。

如果病人大便通畅，绝对不会那么难受。

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刚刚又大便了

                               
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说起排毒，5年来辟谷多次了。前两年一个产品叫藤黄果，我每月一盒，用了11盒

                               
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身体内的毒素太多了。
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必须依靠聪明的身体自己去调节。

一个人能力再强，也控制不了什么时候大小便不是？
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所以，放手吧！身体有它自己的运行之道！

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刚刚称体重55.1公斤，腰围75cm,腹围85cm.
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最重要的是排毒，减重只是副产品，所以并不怎么关注。

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早上用苹果煮水犒劳一下自己。
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然后洗衣拖地忙到现在。

觉得还有大便，不够量，还排不出来。
) c5 Q9 k3 d+ k7 r7 W
! y* B' o$ D% ^3 R+ H  V感谢聪明的身体，去把各处的垃圾收集起来，够量再排出。

) x  f6 ]* J$ n# Y这两天，经常坐在马桶上等shi来

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