心情不好很久了,想上来写点什么,却没写。
7 a. g# s+ Y/ s- M V
7 Q, o B8 H s O! L0 C) O前些日子老公跟我说他抑郁,不知道是不是缺维生素B族了。其实我也看到了,老公的话越来越少,笑容也越来越少。
* @2 r4 x4 {0 ^: C. r" L1 z, k
0 M! `$ a) ?0 l, B( J可是却不知怎的触发了我心中的痛,害得我也难过好几天,顾影自怜,哭泣不已。我想我一定是抑郁症很长时间了,也许自从生女儿之后就从来没好过。这些年了。7 h( \/ b, O8 B( Z
( P8 r2 Z' n/ n) C5 ~4 g" l$ n老公看我这样心疼又担心,也不敢提自己了,只得反过来听我诉说,安抚我。我想我是能力有限,却承担很多,又故作坚强,事事放不开。
: j3 L9 t: ]- i k; J: D
' h3 z( Z# @" {5 F0 b5 H+ U5 |4 C言归正传,抑郁症吃维生素B族管用不管用呢?我想对我可能没什么用处,因为我的问题是心理上的。对老公会不会有些帮助呢?他这段时间虽然身体状况是好的,但吃多吉美之后心情明显就沉郁一些。他舌头烂应该是缺B2的表现之一吧?医生给他治舌头打的核黄素针就是B2。还有手麻,缺B1吧?我还想起大家吃多吉美大都要补维生素B6。还真都是B族的。
' h) R$ Q; G: S3 Y! G2 j7 m
- D' q4 y2 E% m8 @- X8 ~- I如果补B族,吃哪种吃多大的量好呢?我买了安利的维生素B族片,却发现含量太低,远不及我平时给他补的多。老公现在每天吃:( R" d3 C# |2 B' Y5 i, r
B1——300mg
i L* A, `% r; u* t+ iB2——75mg, \" X# B# j& Q" i! A
B6——40mg~60mg
: \2 N: L# W( f$ P! J# W `0 `7 J: A善存一片 |