#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。

#11月25日打卡#
早餐：小米红枣粥，香蕉
加餐：每立康一包
午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱
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#11月26日打卡#
8 v2 k! }% \! z" l0 Z5 c早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
加餐：每日坚果
午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
加餐：每立康一袋
' f9 g+ D& k* I: m晚餐：同中餐
加餐：肉沫青菜番薯粉

#11月27日#
早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
# q' m1 A$ u1 D2 ^% @( p加餐：每立康
6 I9 N) r( }+ h5 C" K午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
2 H' ~' p* m' x. ]3 ^" }' v加餐：雪梨银耳红枣汤
晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
加餐：每立康一包，加肉包一个

#11月28日打卡#
早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
7 t, X8 T* E6 ~1 L: B3 R上午，香蕉一根
( F$ e( S% ~1 [" h% q* ~  h& \中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
% Z" F, [! v, A3 s加餐：泥鳅汤，猕猴桃
晚餐 同中餐
! f9 N7 e! L3 M9 b5 t# Q2 S晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉

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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！