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早餐：牛奶500毫升，15克蛋白粉( p5 @ q" y1 R( j% a: ?) p4 {& \1 U
鹌鹑蛋0 {8 ]" v% @6 g
加餐：苹果
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: T. A/ i( t+ ^% a午餐：米饭一碗，冬瓜青菜虾皮蛋花汤，炒菜（百合炒肉，豆角炒肉，菜花炒肉，清炒小油菜，茄子，）
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下午加餐： 每立康1温水冲服，两个小面包，多半个橘子' F$ p* ~+ K( V4 o. @
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晚餐：蛋炒饭，中午的菜，少许苹果# ~9 L( o1 ]( { B
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加餐：牛奶200毫升
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共1条精彩回复，最后回复于 2021-12-1 10:38
尚未签到
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午餐还是挺丰富的。全天牛奶摄入充足，蛋制品摄入充足，蔬菜摄入充足。建议可以增加鱼、虾、豆制品等优质蛋白，增加坚果摄入，可以将100ml奶制品更换成猪肝等动物内脏~杂粮粥也是不错的主食选择哦～ |
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请版主帮忙@一下大神们，帮忙出一下注意。
帖子更新到2025年3月7日，首次手术样本，送
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