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本帖最后由 zhaoguilan 于 2022-2-21 17:14 编辑 , [& L M# Z7 ?, g* a
* X. N+ B9 E" U; H; P P D) }1 x$ U5 b" `0 Z11月28日早餐,鸡蛋蔬菜饼,牛奶还有土豆泥沙拉
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11月28日午餐,主食:自己做的馒头和黑豆黑芝麻五谷粥,炒鸡肉花生米和冬瓜炒葫芦卜。饭后过1小时喝酸奶。
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7 t4 C7 x+ K. ~7 M0 T11月28日晚餐,主食:馒头和五谷粥,茄子土豆条烧牛肉。餐后水果忘记照了0 k: v. u' g4 P. a
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11月29日早餐,水煮蛋,自家包的白菜肉包子,花生米胡萝卜木耳,冬瓜汤
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11月29日午餐,白面馒头,番茄胡萝卜肉,麻辣鸡腿,餐后吃个苹果5 K# Z) Y% o! G7 s$ ~; d9 Q
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11月29日晚餐,洋葱鸡蛋炒五谷饭,饭后半小时喝个无添加酸奶. ~/ n9 R* ]6 j: m1 _4 n
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