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本帖最后由 zhaoguilan 于 2022-2-21 17:14 编辑
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11月28日早餐,鸡蛋蔬菜饼,牛奶还有土豆泥沙拉' x) \4 O9 E) t: Z9 Z" s- b% G
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11月28日午餐,主食:自己做的馒头和黑豆黑芝麻五谷粥,炒鸡肉花生米和冬瓜炒葫芦卜。饭后过1小时喝酸奶。: z' n @. q+ q7 ~8 K0 n
, t* A7 {1 g2 V! J7 l0 N. x11月28日晚餐,主食:馒头和五谷粥,茄子土豆条烧牛肉。餐后水果忘记照了6 v; d0 g0 p, A1 N8 A
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11月29日早餐,水煮蛋,自家包的白菜肉包子,花生米胡萝卜木耳,冬瓜汤, o" J) p# I! l( j: c
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11月29日午餐,白面馒头,番茄胡萝卜肉,麻辣鸡腿,餐后吃个苹果 ]- M: s! N' r' A! U
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11月29日晚餐,洋葱鸡蛋炒五谷饭,饭后半小时喝个无添加酸奶( u, l' ? Q* U! m. V
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